家訓

ここで言うところの腕回りだが、上腕屈曲囲（二頭筋ピーク）でのものとする。今朝トレーニング後に測ってみたところ39㎝だったので、もう少しで真の男、”漢”になれると思う。（腕トレの日ではなかったので、パンプアップしたら40㎝は超える気がする。）...